parmak Seçenekler
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve devinme mahcurlığına niçin olur.Sinir Sışitaması: Median sinirin sışitaması, baş parmakta ve diğer parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine münasebet olur.Parmakları nazikçe esnetmek ve aksiyon ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Ferah esneme egzersizleri, parma